▪️假设早起7:00（或8:00） 就有4个小时给我挥霍，这4个小时分别可以 阅读1小时、学英语1小时、运动1小时、还有1小时可以安排做自己想吃的东西，也可以用来护肤按摩。反正，清醒的状态做想做的事情，才能赚到。 那么～～～～我要保持6～8小时的睡眠，务必23:30之前上床，24:00入睡。✌️
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