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▪️假设早起7:00(或8:00) 就有4个小时给我挥霍,这4个小时分别可以 阅读1小时、学英语1小时、运动1小时、还有1小时可以安排做自己想吃的东西,也可以用来护肤按摩。反正,清醒的状态做想做的事情,才能赚到。 那么~~~~我要保持6~8小时的睡眠,务必23:30之前上床,24:00入睡。✌️

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